2017-11-13から1日間の記事一覧

善玉菌（有益菌）の主な働きは？

１．乳酸、酢酸、酪酸、プロピオン酸を作り出し、免疫力を高める。２．アミン、インドールなどの腐敗物質の増殖を抑える。３．ビタミンＢ群、ビタミンＫ、葉酸、ホルモンなどを産生する。４．腸の蠕動運動を促進し便秘を防ぐ。５．整腸作用により下痢を抑え…