2017-12-06から1日間の記事一覧

青年期の腸内細菌と食事

◆ ３０代～４０代になると、体の新陳代謝（基礎代謝）が徐々に衰えてきます。２０代とは異なり、体に無理が利かなくなってきます。仕事によるストレス、偏食、過食、アルコールの摂取過多によって、腸内細菌叢も徐々に変化していきます。◆ ４０代～５０代に…