幼少期の腸内細菌と食事

◆　５～６歳頃に一生を左右するとも言われる腸内細菌叢のバランスが決まると言われています。この時期に偏った食生活が長期間続くと、偏った腸内細菌叢が形成される傾向があります。
◆　この時期は、脳をはじめとする様々な器官の成長の土台が形成される時です。食生活には十分気を付けて下さい！好き嫌いを減らして、バランスの良い腸内細菌叢も作ってあげて下さい！

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